总裁班培训课程中心为企业培养与输送高级管理人才,开设了CEO企业管理总裁班、EMBA工商管理总裁研修班等优质课程。

总裁班培训课程中心_CEO_EMBA总裁培训研修班

总裁班培训课程 > TAG > 关于职场压力管理问题的研究成果

关于职场压力管理问题的研究成果

  • 工作压力与工作倦怠关系的目录

    工作压力与工作倦怠关系的目录,第一章 引言第一节 研究背景第二节 问题的提出一、工作压力——现代社会发展的必然二、工作压力——职业群体的无奈三、工作压力——个体与社会沉重的代价四、辩证地认识工作压力五、确定主题第三节 研究范围和研究对象一、研究范围的界定二、研究对象的选择第四节 研究意义一、理论意义二、现实意义第五节 本书几个关键概念的界定一、工作压力二、工作倦怠三、组织支持感四、服装产业五、知识型员工第六节 研究目的和研究方法一、研究目的二

    查看更多
  • 工作压力与工作倦怠关系的作者简介

    工作压力与工作倦怠关系的作者简介,北京服装学院商学院副教授,首都经贸大学工商管理学院博士生,英国利物浦约翰摩尔大学访问学者,曾任北京艾克斯派服装公司市场部经理。

    查看更多
  • 工作压力与工作倦怠关系的内容简介

    工作压力与工作倦怠关系的内容简介,随着中国经济的快速发展,职场竞争日趋加剧,工作压力与工作倦怠问题正在引起社会的普遍关注,成为人力资源管理、组织行为学和职业健康心理学等学科的热点研究领域。对工作压力与工作倦怠的研究具有很强的理论和实践意义。这些研究成果为组织在工作压力管理与工作倦怠干预方面提供了理论基础和证据支持,对组织管理实践具有借鉴意义。《工作压力与工作倦怠关系——基于组织支持视角的研究》由白玉苓编著。

    查看更多
  • 职场减压的新新方式

    职场减压的新新方式,在郑州某外企工作的楚丽霞爱上了古筝,提起这个爱好,她说古筝让人放松,与其对职场琐事纠结不如将自己的身心寄托于更高的境界与情怀。“现在可兴学古筝了,既能缓解压力又能提升自身品位。”楚丽霞说,她平时脾气很暴躁,如今刚学古筝没多久,但在悠扬的古乐中,觉得心灵慢慢地舒展开了,人自然而然就静下来了。位于汽车北站附近的一家成人培训机构负责人说,每天到了晚上或者周末,来参加培训的人特别多,多为从20多岁到40多岁的女性,很多人坦言就是希望借助修习艺术课程来缓解职场上的

    查看更多
  • 职场减压的建议

    职场减压的建议,职场压力“过犹不及”对职场减压于上班族而言,身处竞争激烈的商业社会,担心失业、缺少归属感、与亲友疏于联系、对工作前景表示忧虑以及自尊心经常受挫等,是产生压力的几个主要因素。赫敦高级顾问李晓波认为,适度的压力并无大碍,反而有积极作用。常言道“化压力为动力”,适度的压力能使人处于应激状态,神经处于兴奋;让个人认识到改善自我的机会,以更加努力的姿态、更高的热情完成工作,如此便有助于业绩改善。但凡事“过犹不及”,过度的职业压力如果得不到缓解和宣

    查看更多
  • 职场减压的调节

    职场减压的调节,拆开任务分解压力除非脱离工作环境,人们才可能与压力“绝缘”。然而生存的需要、成功的需要,使人们不得不努力工作,所以别指望压力会自行消失。但压力也不是压得人喘不过气来的“大山”,不妨把它拆开来分而治之。比如,别以为自己是“万能”的,揽下所有责任。碰到一两个月才能做好的事,别硬逼自己一夜间完成。何不为自己量身设计一个事业规划表呢?分清远期、中期和短期目标,便能从容应对。如果你不能改变处境,那就改变你看处境的角度和你对处境的反应。忙中偷闲舒缓压力如果生活

    查看更多
  • 职场减压的方法

    职场减压的方法,工作压力可以说是现代都市人最大的心理压力之一,对于现代都市人来说,上班就像是打仗,从上班到下班,永远都有忙不完的工作。在中午休息的一二个小时中,如果能适当的午睡一下,那么对缓解工作压力是有很大帮助的。同时,也可以用下面的方式来进行减压。1.吃点零食可能很多都市白领都有一边工作,一边吃零食的习惯,这在紧张的工作状态中,对缓解压力是很有效果的。适当的泡杯咖啡,泡杯绿茶,不但在生理上能缓解疲劳,在心理上也可以进行放松。2.挤压小球很多职场人都会有一些不良

    查看更多
  • 职场减压的措施

    职场减压的措施,1.放职场减压弃无意义的固执。有些人总想能得到一切,而怕失去一点儿,不愿做出任何放弃,这种心理常会使你患得患失,背着沉重的包袱熬过每一天。此时也往往会放大这些困难形成压力。关键是放弃无意义的固执追求,抓住主业大事不放。2.坚决不做“全优生”。许多白领做事的标准是完美无缺。事实上,并非所有的工作都要尽善尽美。当有数不清的工作涌来时,有些工作做到80分就足够了,保证最重要的事得100分才是最要紧的。3.勇于做个“挑战者”。有时压力的产生很大程

    查看更多
  • 职场减压的症状

    职场减压的症状,生活节奏太快,疏忽了与亲友的联系;工作量太多,常常加班到凌晨;责任感太强,明知不可能却想把事情做到十全十美。慢慢地你积郁的阴影产生了“化学反应”:心悸、失眠、易怒、多疑、抑郁,你甚至对工作产生了厌倦的情绪。以上种种“症状”表明,你已经被职场压力“入侵”了。中华英才网的一份调查统计显示,国内有80%的白领“压力很大或极大”。

    查看更多
  • 职场减压的危害

    职场减压的危害,我们每天面对的压力是20年前人们面对的压力的5倍,90%的人打破了正常的生活规律,难怪我们中间有许多人对健康多有抱怨。压力增加了我们得上糖尿病、高血压、肥胖,甚至是心脏病和骨质疏松的危险。专家认为:在人们的生活中,不能控制所有的压力,但是我们能支配的是我们的身体,使我们减少伤害。

    查看更多
  • 职场减压的原因

    职场减压的原因,压职场减压力太大,这是职场中的我们抱怨最多的一句话了。现代职场就像一个巨大的高压锅,工作量大,担心公司倒闭,裁员,减薪,人事复杂,工时过长,工作方向常常转变,职位角色含糊等,这些状况都使我们受压。严重者可导致我们出现精神问题,所以处于高压职场中的我们要及早发现自己的情绪问题,自我解救。首先我们要学会静心减压,静心对压力的舒缓十分重要。 其次我们要在忙乱的工作中学会自我调节:最后,我们要和多亲近大自然:减压的同时,必须留意个人健康体质,因为

    查看更多
  • 压力管理实务的目录

    压力管理实务的目录,前言第1章 压力导论1.1 压力知多少1.2 压力的识别第2章 了解自己的压力状态2.1 影响压力的因素2.2 部分行业的心理健康状况2.3 压力管理方略第3章 建立职场自信3.1 认知重构:换个积极的角度看世界3.2 从哪里获得肯定3.3 态度由你自己决定3.4 改译的力量3.5 意义换框法3.6 抵达心中的青山绿水:用给自己和别人带来力量的方式讲话第4章 职场人际关系的建立4.1 人际关系的心理解密4.2 情商ABC

    查看更多
  • 压力管理实务的作者简介

    压力管理实务的作者简介,李焰,清华大学心理咨询中心主任、教授,中国科学院心理研究所健康心理学博士。全国大学生心理咨询专业委员会委员,教育部普通高等学校心理健康教育专家指导委员会委员。中国心理学会认证咨询师(X-08-30)、督导师(D.12-D04)。曾主持过教育部重大项目等18项研究课题,在《心理学报》等权威杂志发表多篇论文,在压力管理、亲子教育、青少年心理咨询等领域较有研究。于文宏,黑龙江工程学院人文与社会科学系讲师,沈阳师范大学应用心理学硕士。国家二级心理咨询师,国家二级

    查看更多
  • 压力管理实务的编辑推荐

    压力管理实务的编辑推荐,《压力管理实务(第2版)》是现代企业人力资源管理实务丛书8。如何在社会的压力中奋力前行?如何看待自己的生命?如何活出自己的人生?如何在一个人人渴望成功的社会中寻找心灵的宁静?快速发展的经济和社会,在给人们带来丰厚物质生活的同时,也引发了一些心理问题。焦虑弥漫于整个社会,人人都渴望职场成功,人人都追求财富的满足,人人都要财富、要豪车、要大房子、要地位、要荣誉、要尊敬。整个社会都在追求成功。挖掘潜能走向成功、执行力决定成功、细节决定成功、态度决定成功……我

    查看更多
  • 压力管理实务的内容简介

    压力管理实务的内容简介,在介绍了什么是压力及产生压力的原因之后,《压力管理实务(第2版)》分别从心理和生理角度提供了减压策略和技巧,即建立职场自信、建立职场人际关系、不同人格类型的沟通策略、欣赏你的孩子和生理放松技术。《压力管理实务(第2版)》提供的这些减压策略和技巧具有很强的操作性与实践性,可用于企业对员工进行压力管理培训和职场人士的自我压力管理学习。

    查看更多